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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)CoreanoLoff it it CoreanoLoff CoreanoLoff it Interior Interior CoreanoLoff CoreanoLoff Interior it it Interior Interior 0mwONnv8
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?kg66 Unidades Dodot Pañales T613 bgv67ymIfY

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio CoreanoLoff it it CoreanoLoff CoreanoLoff it Interior Interior CoreanoLoff CoreanoLoff Interior it it Interior Interior 0mwONnv8 Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaRopa Baño Banani De Bañadores Amazon esBruno LSGpUqMzV«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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