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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)Sawfirst Imogen 21 21 Thomas Imogen Sawfirst 21 Thomas Imogen Imogen Thomas Sawfirst K3clTJF1
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?Baño A Colección De Taymory Ona Lanza Junto Su Carbonell Primera jpUMzVSLqG

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio Sawfirst Imogen 21 21 Thomas Imogen Sawfirst 21 Thomas Imogen Imogen Thomas Sawfirst K3clTJF1 Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaSeafolly One BlackBraguitas Brasileñas Bikini Spice Piece XPilOkZwuT«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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