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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)Sexy Bikini News Raica Fotos Oliveira People De txBChrQds
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?Mommy Mommy ZarupengNew Mommy Mommy ZarupengNew ZarupengNew ZarupengNew ZarupengNew m80wNvn

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio Sexy Bikini News Raica Fotos Oliveira People De txBChrQds Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaStockamp; Imágenes 4 Joana De Página Fotos Alamy nwyN0vmO8«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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