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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)De Arriba One CamisasWild Billabong Bikini Parte HIEWD29
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?Hermosa Sentado América Feliz En Bikini La Playa Chica Caribeña I9E2YDHW

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio De Arriba One CamisasWild Billabong Bikini Parte HIEWD29 Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaDe Abajo Klein España Parte OutletSwimwear Calvin QWeBoxrdC«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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