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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)Y Mujeres Diez Del Más NoviasEsposas Diario Fútbol Bellas sCothQrBdx
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?Pink Bikinis Bikini Top Bikini's Bandeau Boho Iconic Yfg76by

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio Y Mujeres Diez Del Más NoviasEsposas Diario Fútbol Bellas sCothQrBdx Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaSuperdry Marine Superdry Bikini Marine Top Stripe R54AjL«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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