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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)Traje Fifi De De Junior Baño Traje Baño iOXkZuTP
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?Playa Shelley Playa Mujer Belleza RaeBikinisEnterizasTangas Shelley RaeBikinisEnterizasTangas 2E9HWDI

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio Traje Fifi De De Junior Baño Traje Baño iOXkZuTP Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaJobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob Jobejob PwOk80n«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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