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¿QUÉ ES ESO DEL MINDFULNESS? (6 + 2 audios + pdf’s)Bombacha Dorado Tiro Tiro Alto Bombacha Alto P0wOkn8
Hay que ver la de veces que, en el día a día, escuchamos frases como “yo hago mindfulness”, “te vendría muy bien hacer mindfulness”, “me he comprado un libro de mindfulness”, y así podríamos seguir escribiendo unas cuantas más. ¿Verdad? ¿Pero realmente sabemos qué es eso del mindfulness?De Misel En Pin Luna Fotografia MaluY vmn0yNwP8O

Por eso y porque algunos amigos del CLUB nos han sugerido que hiciéramos un RETO sobre esta disciplina, le hemos pedido a Antonio Bombacha Dorado Tiro Tiro Alto Bombacha Alto P0wOkn8 Gallego, instructor de mindfulness por la Universidad Complutense, que nos cuente, de una forma sencilla, en qué consiste «eso» del “mindfulness”. Y ya de paso… que nos enseñe algunas prácticas para conseguir estar, con «atención plenaUp Atractivo Push Conjuntos Bañador Beachwear Bikinis Ipretty IY7vb6mygf«, en el momento presente. ¿Te animas con este RETO? ¡Lo hemos hecho para ti!

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Todas las sesiones de este reto

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